El juego Fitness Boxing para Nintendo Switch sería un buen ejercicio regular para perder peso. Unos dos kilos al mes de media a lo largo de tres meses según su propio estudio.

Hace unos meses salió en Nintendo Switch el juego Fitness Boxing. Es otro de esos juegos de la moda de gamificar el ejercicio que durante la época de Nintendo Wii se hicieron populares como Wii Fit. en este caso se basa en hacer del boxeo como el que vimos en Wii Sport un ejercicio regular que ayude a mantenernos en forma.

Se puede perder peso con Fitness Boxing, si jugamos regularmente y de forma ideal

Una de las críticas que reciben este tipo de juegos es que, aparte de que no suelen ser muy divertidos a largo plazo al no ser muy buenos y por convertir el juego un una rutina física y una obligación; solamente son una puerta de entrada. Hay casos en los que se puede perder peso o tener una mejor forma física, pero depende de muchos factores como el cuerpo de la persona, su alimentación, su tiempo para hacer ejercicio…

Tras varios meses en el mercado, la desarrolladora Imagineer ha sacado un informe sobre la efectividad de Fitness Boxing para Nintendo Switch a la hora de animar a la gente a perder peso. Ese informe se ha hecho sobre cien personas que fueron activos en el juego desde diciembre hasta marzo, y vieron que de media perdieron casi dos kilos al mes.

¿Es un informe fiable? En este caso hay que tomarlo como otro estudio hecho por la propia desarrolladora para promocionar el juego, y la pérdida de peso es una media, no un dato absoluto y fiable. No queremos decir que no podamos perder peso con un juego Fitness Boxing pero hay que tener en cuenta que no se va a aplicar a todo el mundo, puede no tomar en cuenta la alimentación o la predisposición a ganar o perder peso de cada persona, o cuanto tiempo jugaba cada uno. No quita que pueda ser una ayuda para bajar unos kilos o hacer unos ejercicios y animarnos a tener un estilo de vida saludable. Es un estudio a tomar en cuenta, pero está por ver si es replicable de forma independiente.

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Fuente: Gonintendo

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Conocedor de los videojuegos. Cosecha de 1990.

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